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Visión Natural

Ver bien...naturalmente

Método Bates

Los cincos principios fundamentales

Movimiento

Fisiológicamente, el ojo está estructurado para moverse, de modo natural y continuado…seguid leyendo

Centralización

Quién padece de un defecto refractivo, trata de ver todo al mismo tiempo y con el mismo grado…seguid leyendo

Relajación

Ya desde pequeños, nos obligaban a concentrarnos, a focalizar, a no distraernos, ya sea en casa,…seguid leyendo

Memoria

Mirar una cosa, recordarla y luego volver a mirarla aumenta la habilidad de verla clara…seguid leyendo

Imaginación

Junto a la memoria, el dr Bates sostenía que la imaginación es tan importante como la luz para ver bien…seguid leyendo

Quién soy

Yo…y el dr Bates

  • Maria Stella Marini

    La educadora visual

    Soy licenciada en Letras y Filosofía por la Universidad de Padova, Italia. Mi auténtica pasión siempre han sido las disciplinas holísticas. No comparto el aproche mecánico predominante, que ve al individuo como una serie de órganos independientes…seguid leyendo

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  • dr William H Bates

    El maestro

    El dr William Horatio Bates fue un médico estadounidense, nació a Newark en el 1860 y murió en Nueva York en el 1931. Se licenció en medicina y cirugía en el Cornell University en 1885 y enseñó luego Oftalmología en la Escuela...seguid leyendo

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la cura de una vista imperfecta se obtiene solo si no hay esfuerzo

dr William H Bates

ver bien es un arte que se puede enseñar y aprender

Aldous Huxley

el método Bates se basa sobre la relajación que no se puede lograr con la concentración

Tom R Quackenbush

mis métodos no son otros sino los que utiliza un ojo normal

dr William H Bates

los ojos se relajan con el movimiento

dr William H Bates

recuerda tus éxitos (las cosas vistas perfectamente)...

dr William H Bates

…y olvida tus fracasos (las cosa vistas borrosamente)

dr William H Bates

la vista borrosa no es un castigo para la vida

Esther Joy van der Werf

Defectos visuales

Problemas visuales…¿o puntos de vista?

Problemas visuales, defectos refractivos... ¿o puntos de vista? La oposición es sustancial. Una perspectiva diferente, para quien se acerca al método Bates, es dejar a un lado las respuestas y los aproches tradicionales. Paremos de pensar que nuestros ojos no funcionan correctamente y dejemos de creer que la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo o la presbicia son defectos puramente mecánicos. Vale en todo caso la pena echar más de cerca un vistazo a estos defectos refractivos. También podéis visitar mi página dedicada a la anatomía de los ojos y a patologías oculares.


  • Ojo emétrope

    En el ojo emétrope, es decir, libre de defectos refractivos… seguid leyendo


  • Miopía

    En su definición clásica, en el ojo miope, los rayos luminosos son enfocados…seguid leyendo


  • Hipermetropía

    En el ojo hipermétrope, los rayos luminosos procedentes de los objetos…seguid leyendo


  • Astigmatismo

    Es una condición debida a una irregular curvatura de la córnea…seguid leyendo


  • Presbicia (vista cansada)

    Como en la hipermetropía, el punto de enfoque de los rayos luminosos que…seguid leyendo


  • Estrabismo

    El estrabismo es una condición en la cual los dos ojos no se mueven de manera simultánea…seguid leyendo


  • Ambliopía (ojo vago)

    El término ambliopía (ojo vago)…seguid leyendo

Bienvenidos niños

¡El método Bates funciona también para los más pequeños!

Es todo un juego

¿Podemos aplicar el método Bates a los niños? ¡La respuesta es SÍ!  Sin duda. Los niños de cinco años pueden trabajar sin problemas junto al educador visual. Para aquellos más pequeños, es aconsejable o necesaria la colaboración de los padres. En general, la implicación de los padres es, en todo caso, siempre deseable: aprender las bases del método Bates les permite conducir a sus hijos en el proceso. El método Bates puede ayudar poco si está limitado a una hora semanal con el educador visualDebe ser interiorizado e introducido en la vida cotidiana. El ejemplo de los padres plasmará las costumbres que el niño desarrollará en el tiempo.

bambini pelotitasPara los padres que estén pensando en dirigirse a un educador visual, es importante tener presente que un niño, justo porque es joven, ha tenido menos posibilidades de anclarse en malas costumbres visuales. También, en el caso de que lleve gafas, el efecto negativo de las lentes será menor que un adulto. Será más fácil beneficiarse de los efectos positivos consiguientes de la práctica del método.

El dr Bates hizo muchos estudios y búsquedas sobre la vista en los niños. Una de sus observaciones fue que en los primeros doce meses de vida, un niño no tiene una vista estable, por lo que puede cambiar de hipermétrope a miope o emétrope con regularidad. Se empieza a adquirir una vista más estable en el primer año de vida y continúa así hasta la edad escolar. Con el comienzo de la escuela, de manera general, aumenta la frecuencia de la hipermetropía, mientras que los mayores casos de miopía se producen a partir de los 10/12 años.

Los principios del método Bates se acoplan perfectamente con el sentir de los niños y adolescentes. Es un método que se basa en el movimiento, sobre la relajación, sobre prácticas parecidas a juegos a desarrollar a ser posible al aire libre, sin esfuerzos u obligaciones. Este método conecta mucho con el ánimo de los niños, que responden muy bien. Cuando los niños encuentran interesantes las cosas “el interés mueve montañas” se estimulará su atención sin cansarlo o aburrirlo. Por ejemplo, en lugar del clásico optotipo, para los niños todavía en edad no escolar, usar un cartel con muchos animales u otros de personajes con características bien definidas.

Hay algunos simples consejos que pueden ayudar a la vista de nuestros hijos y, al mismo tiempo, a la nuestra… seguid leyendo

Herramientas útiles

Al alcance de todos

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Vida diaria

En un artículo publicado en junio de 1923, en la revista Better Eyesight, el dr Bates contesta de modo elocuente a quién le pregunta cuál es su técnica: “mis métodos no son otros que aquellos utilizados por el ojo normal." En esta frase se resume la esencia del método Bates. La fisiología del ojo humano ha evolucionado a lo largo del milenio y nos ha proporcionado unos instrumentos perfectos. La aparición de los defectos de refracción, no debe hacernos pensar, en estar frente a un daño irreversible.

Bibliografía

La continua formación es muy importante para el desarrollo profesional de un educador visual. Hay una intensa actividad de intercambio que nos permite estar actualizados con las últimas investigaciones e ideas. Todo, por medio de seminarios, congresos (nacionales e internacionales), libros y artículos.

Enlaces

En esta sección he resumido las direcciones web de educadores visuales que trabajan en Italia, en países europeos y en los Estados Unidos.

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Google Glass: ¿que impacto en la visión?

user by mariaadmin
calendarmartes, 08 julio

Google Glass y otros productos parecidos se están introduciendo entre nosotros. Antes que nos demos cuenta formarán parte de nuestras vidas, como ya lo hacen los teléfonos inteligentes o las tabletas. Llegado este punto, sería sensato ir un poco más allá del entusiasmo que la llegada de un nuevo gadget trae consigo, para empezar a interrogarnos sobre los potenciales efectos negativos que estos nuevos productos pueden producir. Hace pocos días, una mujer fue acusada en California de persona peligrosa cuando utilizaba la Google Glass mientras estaba conduciendo. En este caso, la mujer evitó la detención porque la policía no pudo demostrar que el aparato estuviera encendido.

Es también muy interesante hablar sobre los posibles problemas visuales que estos aparatos pueden generar. La Google Glass tiene un display situado en el campo visual del ojo derecho, ligeramente hacia arriba, que ofrece una experiencia visual similar a la de una pantalla de 25 pulgadas puesta a un par de metros de distancia (el audio es por conducción ósea, es decir, se transmite a través de los huesos craneales).

Aunque se trata de una nueva tecnología, ya existen desde hace unos años aplicaciones análogas (head-mounted displays, heads up displays, see through displays, etc.), que permiten explotar la potencia de un ordenador manteniendo plena libertad de movimientos.

Un artículo publicado por la revista en Forbes presenta algunos de los potenciales problemas creados por estas “gafas”, que son más complejos, en un principio, que los problemas de cansancio ocular como consecuencia del uso prolongado de ordenadores o tablet, por ejemplo.

Según Sina Fateh, oftalmólogo y empresario que tiene unas treinta patentes desarroladas en el campo de los heads-up displays, el problema principal es que el cerebro del usuario del Google Glass va a recibir dos imágenes diferentes de los dos ojos, pudiendo causar rivalidad binocular. Por esta diferencia entre ambas imágenes el cerebro no puede completar la fusión y prefiere eliminar una de las dos.

Otro posible problema es el de las forías, la tendencia de los ojos a desviarse de una correcta alineación si los acostumbramos a no mirar al mismo objeto. El artículo también menciona las interferencias visuales, que se manifiestan cuando no es fácil distinguir dos objetos que se agregan, concepto que experimentamos cuando, por ejemplo, una ventana semitransparente se agrega a una imagen que estamos observando sobre la pantalla de un ordenador.

La autora del artículo también ha entrevistado a Eli Peli, profesor de Oftalmología en el Medical School de la Universidad de Harvard, que ha colaborado con Google en el desarrollo de la Google Glass. Obviamente, el profesor Peli ha utilizado palabras tranquilizadoras sobre este producto y sobre su impacto en la visión. Sin embargo, ha admitido también el riesgo de la rivalidad binocular, incluso siendo a su modo de ver reducido, no puede ser excluido completamente. Ha dicho además, que el riesgo de estrés muscular debería ser reducido, puesto que el usuario de la Google Glass mira sobre la lente de vez en cuando. En relación al riesgo de forías, éste, según el profesor Peli, es reducido ya que “el Google Glass está concebido para “micro-empleos”. Justamente éste es el problema: ¿Cualquier persona que adquiera la Google Glass o productos similares, los utilizará como debiera?

Existen dudas al respecto. Pensemos, por ejemplo, en las aplicaciones de gaming o videojuegos que indudablemente se desarrollarán para estos productos; ciertamente no estarán orientadas a los “micro-empleos”.

¿Pero quién lo explicará esto a los usuarios?

 


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TV, Coca-Cola y método Bates

user by mariaadmin
calendarmiércoles, 18 junio

En el 2004, una sociedad de consultoría francesa, EIM, preparó una relación dedicada a los desafíos que esperará a los dirigentes de las más importantes empresas francesas. Uno de los dirigentes entrevistados fue Patrick Le Lay, entonces presidente y director general de TF1, la principal TV generalista francesa. Hablando del objetivo de la TV, Le Lay contestó que

“Para hacer que el mensaje publicitario sea bien recibido, el cerebro de la audiencia tiene que estar disponible. Nuestros programas tienen el objetivo de volver al cerebro disponible, de entretenerlo, de relajarlo, de prepararlo en el intervalo de dos mensajes publicitarios. Lo que nosotros vendemos a Coca-Cola es la disponibilidad de cerebro humano por cierto tiempo. Nada es tan difícil cuanto garantizar esa disponibilidad.”

Son palabras que han tenido un gran eco en Francia y en el mundo. A pesar de que pongan frente a todos la desnuda verdad, una amplia parte del género humano sigue haciendo lo que Le Lay afirmó, es decir dejar que el control del propio cerebro sea asumido por otros, por mucho tiempo cada día.

Pero también son palabras interesantes del punto de vista de la visión natural. El dr Bates creyó que una visión natural no pueda prescindir de movimiento y centralización. El método Bates choca con Le Lay y sus colegas, ya que nos solicitan una fijeza respetuosa y pasiva frente a la pantalla. Siempre, según el dr Bates, para ver bien hace falta asumir una actitud relajada pero consciente, bien consciente del aquí, del ahora y del entorno que nos circunda, en toda su amplitud, bien más allá de aquellas pocas decenas de pulgadas de LED puestas frente a nuestra cara. Un concepto de relajamiento diferente de lo que tienen en mente los controladores de los medios de comunicación de masas, que a nosotros parece brillarnos más que nada.

La visión, nos enseña el dr Bates, es también y sobre todo una actividad mental. El empleo activo de la memoria y la imaginación respalda una visión clara. ¿Pero qué empleo activo de la memoria y de la imaginación puede hacer quien nada solicitada, si no dejarse domesticar el cerebro en el intervalo entre dos spot?

El método Bates choca contra los dictámenes de un mundo donde los cerebros de la gente están a la venta a los que ofrecen más. El dr Bates nos pide tomar conciencia de nuestras capacidades, del potencial que nosotros tenemos de aprender a ver bien, contrariamente a la opinión de la mayoría escéptica que nos circunda. Su recomendación de fondo es de asumir conciencia de nuestra vida y de ponernos conscientes de nuestras elecciones. Bien diferente del devenir de una masa amorfa de neuronas, acostumbrada a la cacofonía, domesticada y plagiada, que tan de gana el señor Le Lay desea vender a Coca-Cola.

 


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Yoga ocular y método Bates

user by mariaadmin
calendarmartes, 10 junio

La pasada semana, Jorge Sellarés y Ester El Salvador han conducido un seminario de Yoga Ocular en el ámbito del XIII Congreso Nacional del AIEV en Florencia, en el que yo he participado.  Jorge y Ester son alumnos de Manuel Palomar. El Yoga Ocular de Palomar tiene muchos temas en común con el método Bates. Ambos ponen mucho énfasis en la importancia de ver sin esfuerzo y acoger las imágenes en vez de agarrarlas. Además, es fundamental, para los dos métodos, hacer caso a las varias sensaciones que se presentan en el aquí y en el ahora.

El método de Manuel Palomar, presentado por Jorge y Ester, subraya el papel clave de la nutrición y la purificación propio del yoga, de la relajación del cuerpo, de los ojos y de la mente, compartido plenamente con el método Bates. Un aspecto importante, se centra en la puesta a punto de los músculos oculares y al proceso de la acomodación. Por fin, ambos aproches estimulan a tomar conciencia y a cuidar nuestros ojos, desarrollando una mayor sensibilidad hacia estas alhajas.

Me interesó particularmente el ejercicio llamado fondo contrastado, muy útil para masajear la retina y estimular la rodopsina, la proteína de que son ricos los bastones, (fotorreceptores responsables de la visión periférica y nocturna). La práctica consiste en mirar a un punto blanco puesto sobre una bolita negra, situada a la extremidad de un palito largo de unos 30 cm. Colocamos sobre el fondo una tela negra de lunares blancos. Alejamos y acercamos el palito a la tela, lo movemos en círculo, alternando momentos en que mantenemos los ojos abiertos, mirando el punto blanco, a otros momentos de ojos cerrados, en ese momento, imaginamos un paisaje en lejanía muy agradable para nosotros durante unos cinco minutos. Al término de esta práctica, y como siempre al final de cualquiera práctica ocular, hacemos un palming por 3-5 minutos, dónde muy probablemente percibiremos una oscuridad y un negro más intenso de lo usual, como resultado del masaje efectuado con el fondo contrastado.

Esta sin duda es una práctica muy beneficiosa, sobre todo si hemos estado mucho tiempo en frente a una pantalla, ya de sea de un ordenador, televisor, móvil o tableta. Mi intención es insertar esta nueva práctica de relajación en mis sesiones individuales y de grupo. ¡Gracias de corazón a Jorge y Ester para haber compartido estos importantes momentos de formación con los educadores visuales italianos!

 


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