¡Come también sano para tus ojos!
Cuidar la alimentación…se trata de una recomendación general y quizás no completamente reconocida, considerando la difusión de la obesidad, también entre los niños y jóvenes. Lo que comemos tiene un efecto sobre nuestros ojos, muchos más cuantos más jóvenes. Está probado que las comidas refinadas provocan una subida de los niveles de insulina, que, a su vez, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Colorado State y de la Universidad de Sydney en el 2002, tuerce el desarrollo del bulbo ocular, llevando a miopía.