Centralizzazione
Chi soffre di un difetto rifrattivo cerca di vedere tutto allo stesso tempo e con lo stesso grado di chiarezza. Questo è fisiologicamente impossibile! Il dr Bates definisce diffusione il cercare di vedere nitido tutto quanto ci sta di fronte. C’è solo una piccolissima area della retina, la fovea, dove si forma un’immagine perfettamente nitida. Chi ha una visione naturale non fissa, esplora, muove gli occhi e mette a fuoco dettaglio dopo dettaglio (centralizzazione), ottenendo così un’immagine chiara. Si tratta di movimenti degli occhi rapidi ma morbidi, totalmente naturali e senza alcun sforzo. Bates contrappone la centralizzazione, modo naturale e corretto di vedere, alla diffusione, una cattiva abitudine. In inglese si utilizza il termine central fixation, in italiano si preferisce eliminare il termine fixation per evitare ovvie confusioni.